Kokice mogu pomoći u ublažavanju zatvora Budući da su kokice isključivo cjelovite žitarice, njihova netopiva vlakna pomažu u održavanju probavnog trakta pod kontrolom i sprječavaju zatvor.Porcija od 3 šalice sadrži 3,5 grama vlakana, a prehrana bogata vlaknima može pomoći u promicanju crijevne pravilnosti, prema Food and Drug...
Čitaj više